凉拌黄豆芽的做法
凉拌黄豆芽是一道清爽开胃的凉菜,下面是它的简单制作方法:
所需材料:
- 黄豆芽 250克
- 青蒜 适量(可选)
- 生姜 适量
- 酱油 1汤匙
- 食盐 适量
- 白芝麻 适量
- 食用油 适量
制作步骤:
1. 黄豆芽洗净,去掉顶部的豆皮和残根,整洁完整。
2. 锅中加入适量水,煮开后放入黄豆芽,烧开后焯水,时间不宜过长,大约20秒即可。
3. 焯好的黄豆芽捞出沥水。
4. 准备一个大碗,将焯好水的黄豆芽放入碗中。
5. 将生姜剁成末,青蒜切成段(可选)。
6. 锅中倒入适量的食用油,加热。
7. 待油温升高后,加入蒜末和姜末,翻炒出香味。
8. 加入酱油,翻炒均匀。
9. 关火,将炒好的蒜末和姜末倒在黄豆芽上,拌匀。
10. 加入适量食盐,拌匀。
11. 撒上适量的白芝麻,再次拌匀。
12. 装盘即可享用。
温馨提示:
- 黄豆芽的焯水时间不宜过长,否则会煮烂影响口感。
- 拌匀后需入味一段时间,建议放置片刻再食用。
希望你能成功制作出美味的凉拌黄豆芽!

凉拌黄豆芽的做法大全家常
凉拌黄豆芽是一道简单又美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
### 1. 酸辣黄豆芽
材料:
- 黄豆芽:300克
- 干辣椒:适量(根据口味调整)
- 蒜末:适量
- 生抽:1汤匙
- 醋:1汤匙
- 白糖:半汤匙
- 盐:适量
- 食用油:适量
做法:
1. 黄豆芽洗净,沥干水分。
2. 干辣椒切成小段,蒜切成末。
3. 锅中加水烧开,放入黄豆芽焯水1-2分钟,捞出沥干水分。
4. 热锅凉油,下入干辣椒段和蒜末炒香。
5. 加入生抽、醋、白糖和盐调味,翻炒均匀。
6. 将调好味的汁淋在焯好水的黄豆芽上,拌匀即可。
### 2. 蒜蓉黄豆芽
材料:
- 黄豆芽:300克
- 蒜瓣:5-6瓣
- 香葱:适量
- 生抽:1汤匙
- 盐:适量
- 白糖:半茶匙
- 食用油:适量
做法:
1. 黄豆芽洗净,沥干水分。
2. 蒜瓣剁成蒜蓉,香葱切成小段。
3. 锅中加水烧开,放入黄豆芽焯水1-2分钟,捞出沥干水分。
4. 热锅凉油,下入蒜蓉炒香。
5. 加入生抽、盐和白糖调味,翻炒均匀。
6. 将调好味的蒜蓉酱淋在焯好水的黄豆芽上,撒上香葱段拌匀即可。
### 3. 凉拌黄豆芽(无辣味)
材料:
- 黄豆芽:300克
- 大蒜:3瓣
- 香醋:2汤匙
- 生抽:1汤匙
- 白糖:半汤匙
- 盐:适量
- 食用油:适量
做法:
1. 黄豆芽洗净,沥干水分。
2. 大蒜剁成蒜蓉。
3. 锅中加水烧开,放入黄豆芽焯水1-2分钟,捞出沥干水分。
4. 热锅凉油,下入蒜蓉炒香。
5. 加入香醋、生抽、白糖和盐调味,翻炒均匀。
6. 将调好味的汁淋在焯好水的黄豆芽上,拌匀即可。
### 4. 黄豆芽炒虾仁(凉拌版)
材料:
- 黄豆芽:200克
- 虾仁:150克
- 大蒜:3瓣
- 生抽:1汤匙
- 盐:适量
- 白糖:半茶匙
- 食用油:适量
做法:
1. 黄豆芽洗净,沥干水分。
2. 虾仁洗净备用。
3. 大蒜剁成蒜蓉。
4. 锅中加水烧开,放入虾仁焯水1-2分钟,捞出沥干水分。
5. 热锅凉油,下入虾仁翻炒至变色。
6. 加入蒜蓉炒香,再加入生抽、盐和白糖调味。
7. 将炒好的虾仁和汤汁倒入焯好水的黄豆芽中,拌匀即可。
以上是几种不同的凉拌黄豆芽的做法,你可以根据自己的口味和喜好选择适合的做法。