花生山药猪骨汤的做法
花生山药猪骨汤是一道营养丰富、口感美味的汤品。以下是制作花生山药猪骨汤的步骤：
材料：
- 猪骨500克
- 花生适量
- 山药适量
- 生姜适量
- 料酒适量
- 盐适量
步骤：
1. 将猪骨放入冷水中浸泡30分钟，然后用清水冲洗干净备用。
2. 将猪骨放入锅中，加入适量的清水，加入少量的料酒，大火煮沸后撇去浮沫。
3. 将火调小，继续炖煮2-3个小时，期间可以适量加水，以保持汤的浓稠度。
4. 将花生加入煮沸的汤中，继续炖煮30分钟至花生熟软。
5. 将山药去皮后切成小块，加入汤中，继续炖煮15分钟至山药变软。
6. 最后，加入适量的盐和姜片调味即可。
花生山药猪骨汤煮好后，可以根据个人喜好添加一些香菜、葱花等调味品。这道汤具有滋补养生的功效，适合所有人群食用。
山药花生筒骨汤
山药花生筒骨汤是一道营养丰富的汤品，以下是其制作方法：
所需材料：
1. 筒骨：500克
2. 山药：300克
3. 花生：50克
4. 生姜：适量
5. 盐：适量
制作步骤：
1. 将筒骨洗净，放入热水中焯水去血沫，捞出备用。
2. 山药去皮洗净，切成块状。
3. 花生洗净，备用。
4. 生姜切片备用。
5. 烧一锅热水，将筒骨、山药、花生和生姜片一起放入锅中，用大火煮沸后转小火慢炖。
6. 当汤炖至浓稠时，加入适量的盐调味，再继续炖煮5分钟即可关火。
7. 盛入碗中，趁热享用。
山药花生筒骨汤具有以下功效：
1. 山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可用于脾胃虚弱、消化不良、肺虚咳嗽等症状。
2. 花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有补血、润肺、健脾胃、降低胆固醇的作用。
3. 筒骨具有补钙、强筋骨、促进骨骼发育的功效。
总之，山药花生筒骨汤是一道美味营养的汤品，适合全家享用。