吃芒果的7大禁忌
1. 忌溫熱：芒果性平，易受熱侵傷，所以患有上火體質或火熱病症者，如咳嗽痰多、便秘、牙齦腫痛等，都應避免食用芒果。
2. 忌食過量：芒果屬於高糖水果，過多攝取容易引起胃脹、腹瀉等腸胃不適的情況。一般成年人每次進食芒果應控制在1-2個為宜。
3. 忌與藥物同服：芒果含有一些特殊的成分，與某些藥物可能有交互作用，干擾藥效。如芒果與抗生素、藥物代謝酶抑制劑等同服可能影響藥物的療效。
4. 忌食過成熟的芒果：過成熟的芒果容易產生酸敗，含有大量的酵素和乙烯，可能引起腹瀉、胃痛等腸胃不適症狀。
5. 忌與香蕉同食：芒果和香蕉同屬於富含澱粉的水果，同時食用容易造成腸胃負擔，導致腹脹、消化不良等問題。
6. 忌空腹食用：芒果含有一定的酸性物質，空腹食用容易刺激胃黏膜，導致胃痛、胃灼熱等症狀。
7. 忌選擇不完全熟透的芒果：芒果含有大量的有機酸，不完全熟透的芒果容易引起腸胃不適，而且未熟芒果中的有機酸含量較高，易引起口腔黏膜刺激，出現口腔糜爛、潰瘍等情況。
吃芒果有什么好处和坏处
吃芒果的好处主要包括补充营养、缓解饥饿、预防便秘等，而坏处则包括过敏反应、上火、口腔溃疡等。
好处：
1. 补充营养：芒果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E以及多种矿物质，适量食用可以为身体提供所需的营养物质。
2. 缓解饥饿：芒果的口感鲜美，含有较多的果糖，可以迅速为身体补充能量，缓解饥饿感。
3. 预防便秘：芒果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。
坏处：
1. 过敏反应：部分人群对芒果存在过敏反应，会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状，严重时还可能出现过敏性休克。因此，在食用芒果前，应确认自己对芒果是否过敏。
2. 上火：芒果性质偏热，过量食用可能导致体内上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。因此，食用芒果时应控制摄入量，并多喝水以缓解上火症状。
3. 口腔溃疡：芒果中的糖分含量较高，如果吃完后不及时清洁口腔，容易导致细菌滋生，从而引发口腔溃疡。因此，在食用芒果后应及时漱口。
此外，还需注意以下事项：
1. 芒果不宜与海鲜同食，否则可能导致腹痛、恶心、呕吐等症状。
2. 芒果不可与牛奶同食，否则可能加重芒果的油腻程度，导致消化不良。
3. 孕妇和哺乳期妇女应慎食芒果，以免对胎儿或婴儿造成不良影响。
总之，在食用芒果时，应注意适量并观察身体的反应。如有任何不适，应及时就医治疗。