山药鸡木耳汤的做法
山药鸡木耳汤是一道营养丰富的汤品,下面是制作山药鸡木耳汤的简单做法:
所需材料:
1. 鸡肉:200克
2. 干木耳:20克
3. 山药:150克
4. 姜块:数片
5. 温水:适量
6. 盐:适量
7. 鸡精:适量
8. 香菜(可选):适量
步骤:
1. 将干木耳用清水泡软备用,山药去皮切成片状,鸡肉洗净切块备用。
2. 锅中加入适量清水,放入鸡肉块和姜片,大火煮沸后撇去浮沫。
3. 然后将泡软的木耳和山药片放入锅中,中小火炖煮30分钟。
4. 最后加入适量盐和鸡精调味,再炖煮5分钟即可。
5. 菜品出锅前,可根据个人口味撒上一些香菜叶提香。
温馨提示:
1. 干木耳需提前泡软,可用温水浸泡15分钟至木耳变软。
2. 煮汤时可根据个人口味加入适量调料,如葱段、料酒等。
3. 如果时间充裕,可放在电饭煲中慢炖2小时,口感更加鲜美。
4. 山药容易变色,可在切割后放入清水中浸泡片刻,防止氧化变黑。
5. 山药去皮后,速度较快会有泪水分泌,请注意保持厨房通风。

鸡炖山药木耳
鸡炖山药木耳是一道营养丰富的家常菜,以下是制作这道菜的详细步骤:
所需材料:
1. 鸡肉500克
2. 山药200克
3. 木耳适量
4. 生姜3片
5. 葱1根
6. 料酒适量
7. 生抽适量
8. 老抽适量
9. 盐适量
10. 白胡椒粉适量
步骤:
1. 鸡肉洗净,切成块,用料酒、生抽、老抽、盐和白胡椒粉腌制20分钟。
2. 山药去皮,切成厚片;木耳提前泡发,洗净,撕成小朵。
3. 葱切段,生姜切片备用。
4. 烧一锅热水,将腌制好的鸡肉放入锅中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
5. 锅里加入适量的油,放入生姜片和葱段炒香。
6. 加入焯好水的鸡肉,翻炒至表面微黄。
7. 加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮20分钟。
8. 放入山药片和木耳,继续炖煮15-20分钟,直到山药熟透。
9. 最后加入适量的盐调味,炖煮几分钟后即可出锅装盘。
鸡炖山药木耳色香味俱佳,鸡肉鲜嫩多汁,山药口感滑嫩,木耳爽脆可口。这道菜营养丰富,适合全家享用。