心理健康话？
在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时，都应该在心里大声对自己说“我会做好的，加油！”！这种做法叫做“自我心理暗示”，这种暗示的次数多了。累积起来，就会进入我们的潜意识，（简介潜意识）会逐渐成为一种稳定的思维倾向，从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。
心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。
心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
心理健康的十大指标：1。正确地了解自己；2。生活的目标切合实际；3。有个性但不张扬；4。非常顾家，但也广交朋友；5。安心做好自己的工作；6。有信心有主见；7。能够正视自己的缺点；8。有较强的抗挫折能力；9。接受环境的变化，弹性地去面对；10。适度地发泄情绪和控制情绪。
我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。
天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是革命的本钱，只有拥有健康的身体、健全的心理，我们才能有“用武之地”。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护、自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。
随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康特别是心理健康有了更高的追求。
生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。
健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
积极的心态可以促使我们表现出坚定、诚实、乐观、自信、热情、宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福、工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑、颓废、忧郁、懒惰、意志消沉、希望泯灭，最终走向平庸。
心理健康话剧剧本
## 心理健康话剧剧本
### 剧本名称：《心之桥》
#### 角色：
* 李明 - 主人公，职场新人
* 王老师 - 职场导师
* 张总 - 公司总经理
* 小雅 - 李明的同事兼好友
* 小丽 - 李明的前女友
#### 场景一：公司办公室
（李明在办公室里忙碌地整理文件，王老师走进来）
王老师（关心地）：李明，工作还顺利吗？
李明（疲惫地）：还好吧，王老师。就是最近项目很多，有点忙。
王老师（微笑）：记得休息哦，身体是革命的本钱。
#### 场景二：午餐时间
（李明和小雅在餐厅吃饭，小丽突然出现）
小丽（略带挑衅）：李明，你还记得我吗？
李明（有些尴尬）：小丽，你好。
小丽（冷笑）：别装了，我们分手都快一年了。
李明（沉默片刻）：是啊，已经有一段时间了。
#### 场景三：公司会议室
（王老师和张总在会议室里讨论项目，李明进入）
张总（严肃地）：李明，你最近的表现有些下滑，知道吗？
李明（害怕地）：我……我知道，我最近状态不太好。
王老师（温和地）：张总，李明最近确实有些分心，可能是之前的事情影响了他的情绪。
#### 场景四：李明的办公室
（李明独自在办公室里发呆，小雅走进来）
小雅（关切地）：李明，你看起来不太好，怎么了？
李明（叹气）：小雅，我遇到了一些问题，感觉自己快承受不住了。
小雅（安慰地）：别太担心，我们一起面对。
#### 场景五：公司花园
（李明和小雅在花园里散步，王老师走过来）
王老师（微笑）：看你们这样子，我就放心了。记住，无论遇到什么困难，都要相信自己有能力克服。
#### 场景六：公司会议室
（张总和公司高层开会，李明悄悄进入）
李明（坚定地）：张总，我决定调整自己的心态，努力克服眼前的困难。
张总（赞许地看着他）：李明，你能有这样的觉悟，我很高兴。
#### 结尾
（灯光渐暗，背景音乐响起）
旁白：每个人都会遇到困难和挑战，但只要我们勇敢面对，相信自己，就一定能够跨越心中的那座桥，走向更加美好的未来。
（幕落）