丝瓜猪杂汤的做法
丝瓜猪杂汤是一道美味营养的汤品,下面是它的做法:
所需食材:
- 猪杂:猪肝、猪肺、猪腰等,根据个人喜好可适量增删。
- 丝瓜:1根,去皮后切成薄片。
- 料酒:适量。
- 姜片:3片。
- 大葱段:适量。
- 鸡精:适量。
- 食盐:适量。
- 清水:适量。
步骤:
1. 首先,将猪杂洗净,猪肺和猪肝切成薄片,猪腰切成薄片或块状,放入碗中加入少许料酒搅拌均匀腌制10分钟备用。
2. 然后,将丝瓜去皮后切成薄片,姜片切成丝状。
3. 锅中放入适量的清水,加入姜片和大葱段,大火煮沸。
4. 沸腾后,将腌制好的猪杂放入锅中焯水约1分钟,然后捞出备用。
5. 将焯好水的猪杂放回锅中,再倒入丝瓜片,继续用大火煮沸。
6. 煮沸后,撇去浮沫,然后转小火慢炖约30分钟至汤水变浓稠。
7. 最后,加入适量的盐和鸡精调味,继续煮1-2分钟即可。
丝瓜猪杂汤煮好后,别有一番清香味道,猪杂鲜嫩,丝瓜滑嫩可口,汤汁鲜美可口,非常适合作为营养丰富的一道汤品食用。

猪排丝瓜汤做法
猪排丝瓜汤是一道营养丰富的汤品,以下是其详细做法:
### 材料
- 猪排骨:500克
- 丝瓜:2根
- 胡萝卜:1根
- 生姜:适量
- 盐:适量
- 鸡精或味精(可选):少许
### 步骤
1. 准备食材:
- 猪排骨洗净,剁成适口大小的块。
- 丝瓜去皮去籽,切成滚刀块或宽条。
- 胡萝卜洗净,切成薄片或丝。
- 生姜切片备用。
2. 焯水排骨:
- 将排骨放入冷水锅中,加入几片生姜和适量料酒。
- 大火烧开后撇去浮沫,煮约3-5分钟。
- 捞出排骨,用清水冲洗干净,沥干水分。
3. 炒制排骨:
- 锅中倒入适量油,烧热后放入剩余的生姜片爆香。
- 放入排骨翻炒至表面微黄。
- 加入适量生抽、老抽、料酒和少许盐调味,继续翻炒均匀。
4. 炖煮排骨:
- 倒入足够量的清水(没过排骨),大火烧开后转小火慢炖。
- 炖煮约1小时左右,直到排骨变软烂。
5. 加入丝瓜和胡萝卜:
- 将切好的丝瓜和胡萝卜块加入锅中。
- 继续小火慢炖10-15分钟,直到丝瓜和胡萝卜熟透。
6. 调味出锅:
根据个人口味加入适量盐和鸡精(或味精)调味。
关火,撒上葱花或香菜增香(可选)。
盛入碗中,趁热享用。
### 小贴士
- 猪排骨焯水可以去除血水和腥味,使汤品更加清爽。
- 炖煮过程中要注意火候的控制,避免烧干或烧焦。
- 丝瓜和胡萝卜富含维生素和矿物质,搭配排骨炖煮有助于补充身体所需的营养。
希望这个食谱能帮助你做出美味的猪排丝瓜汤!