心理健康话？
在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时，都应该在心里大声对自己说“我会做好的，加油！”！这种做法叫做“自我心理暗示”，这种暗示的次数多了。累积起来，就会进入我们的潜意识，（简介潜意识）会逐渐成为一种稳定的思维倾向，从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。
心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。
心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
心理健康的十大指标：1。正确地了解自己；2。生活的目标切合实际；3。有个性但不张扬；4。非常顾家，但也广交朋友；5。安心做好自己的工作；6。有信心有主见；7。能够正视自己的缺点；8。有较强的抗挫折能力；9。接受环境的变化，弹性地去面对；10。适度地发泄情绪和控制情绪。
我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。
天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是革命的本钱，只有拥有健康的身体、健全的心理，我们才能有“用武之地”。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护、自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。
随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康特别是心理健康有了更高的追求。
生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。
健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
积极的心态可以促使我们表现出坚定、诚实、乐观、自信、热情、宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福、工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑、颓废、忧郁、懒惰、意志消沉、希望泯灭，最终走向平庸。
心理健康话剧剧本
标题：心灵的觉醒
角色：
A - 心理咨询师
B - 患者1
C - 患者2
D - 患者3
场景：一个温馨的咨询室，环境安静，充满了阳光。墙上挂着一些心理健康的海报和画作。
---
（A轻轻敲门，B、C、D三人坐在沙发上，显得有些紧张）
A：请进。
B/C/D：（齐声）心理咨询师好。
A：（微笑）坐吧，我们可以开始聊天了。
（A引导对话，每个人依次分享自己的故事）
B：我最近总是感觉压力很大，工作上的事情很多，感觉自己快要应付不过来了。
C：我最近也感觉很疲惫，晚上睡觉也不好，总是担心第二天会发生什么不好的事情。
D：我感觉自己好像失去了生活的方向，每天都在迷茫中度过，不知道自己想要什么。
A：（认真倾听，适时给予反馈）我明白了你们的感受。压力、焦虑和迷茫都是生活中常见的情绪。你们知道吗？这些都是正常的情绪反应，但是如果我们不加以处理，它们可能会对我们的身心健康产生不良影响。
B/C/D：（点头）
A：首先，我们需要学会接受这些情绪。不要试图逃避或压抑它们，而是尝试去理解和接纳它们。其次，我们可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者瑜伽等，这些都可以帮助我们缓解压力和焦虑。最后，我建议你们寻找自己真正想要的生活方向，可以通过尝试不同的活动和兴趣来找到自己的热情所在。
B/C/D：（若有所思）
A：（微笑）记住，每个人都有自己的节奏和步伐。不要过分比较自己与他人，而是专注于自己的成长和进步。同时，我也会一直在你们身边支持你们，帮助你们走出困境。
（三人相视一笑，气氛变得轻松起来）
A：好了，今天的咨询就到这里了。如果你们还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时联系我。祝你们身心健康，生活愉快！
（A关上门，三人继续聊天，脸上露出了久违的笑容）
---
（剧终）