玉米排骨胡萝卜汤的做法
玉米排骨胡萝卜汤的做法:
材料:
- 排骨 500克
- 玉米 2根
- 胡萝卜 1根
- 洋葱 1个
- 姜片 3片
- 大葱 1根
- 鸡精 适量
- 食盐 适量
- 植物油 适量
步骤:
1. 排骨用凉水煮沸,焯水后捞起,用盐和清水浸泡10分钟,洗净备用。
2. 玉米去皮,切段;胡萝卜去皮,切片;洋葱切丝。
3. 锅中加入适量清水,将排骨放入煮沸,捞出洗净血水备用。
4. 锅中加入适量植物油,加入姜片、洋葱炒香。
5. 放入排骨煸炒均匀,加入适量清水,煮沸后撇去浮沫。
6. 加入玉米、胡萝卜丝和姜片,大火煮沸后转小火煮30分钟。
7. 加入适量食盐和鸡精调味,煮5分钟。
8. 撒上葱花,即可关火,装碗享用。

玉米排骨胡萝卜汤做法步骤家常
玉米排骨胡萝卜汤是一道营养丰富的家常汤品,以下是其制作步骤:
### 材料
- 猪排骨:500克
- 玉米:2根
- 胡萝卜:1根
- 生姜:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 清水:适量
- 鸡精或味精(可选):少许
### 步骤
1. 准备食材
- 排骨洗净,切成小块,用清水浸泡半小时左右,去除血水。
- 玉米去皮去须,洗净后切成小块。
- 胡萝卜洗净,切成小块或厚片。
- 生姜切片备用。
2. 焯水排骨
- 将排骨放入冷水锅中,加入几片生姜和适量料酒。
- 大火烧开后撇去浮沫,焯水约3-5分钟。
- 捞出排骨,用清水冲洗干净,沥干水分。
3. 煮汤
- 在锅中加入适量清水,放入焯过水的排骨,再加入几片生姜。
- 大火烧开后转小火,慢慢炖煮约30分钟,让排骨中的蛋白质充分溶解于汤中。
4. 加入玉米和胡萝卜
- 放入切好的玉米块和胡萝卜块。
- 继续小火炖煮约20-30分钟,直到玉米和胡萝卜熟透变软。
5. 调味
- 根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉调味。
- 如果喜欢浓郁一些的汤汁,可以加入少许鸡精或味精。
6. 出锅装盘
- 关火,将炖好的玉米排骨胡萝卜汤盛入碗中。
- 可以撒上一些葱花或香菜作为点缀。
### 小贴士
- 焯水时可以加入一些料酒和姜片,有助于去腥味。
- 炖煮过程中要保持小火,避免大火煮沸导致汤汁浑浊。
- 根据个人喜好,可以在炖煮时加入一些其他调料,如枸杞、红枣等。
这道汤品口感鲜美,营养丰富,适合全家享用。